從日常生活小事入手，給孩子建立規律的作息時間表，包括固定的起床、睡覺、學習、玩耍時間，讓孩子逐漸養成習慣。在孩子完成任務時，給予適當的自主權和選擇權，例如讓他們自己決定先完成作業還是先整理書包，增強他們的自我管理意識。同時，家長要以身作則，展現出自律的行為習慣，孩子會在潛移默化中受到影響。當孩子違反規則或不能自律時，采用溫和而堅定的教育方式，讓孩子明白后果并承擔相應的責任，而不是過度懲罰，這樣有助于培養孩子的自律性。